Ji turi vario ir geležies, kurie padeda padidinti hemoglobino lygį.
Be to, kuraga turi daug vitamino K, kuris apsaugo nuo pernelyg didelio kraujavimo, ir vitamino C, kuris gerina geležies įsisavinimą. Be to, džiovintos slyvos turi daug antioksidantų, kurie padeda išvengti vėžio.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad reikia rinktis džiovintas slyvas, kurios nebuvo ruošiamos su cukraus sirupu.