Kuraga yra vertingas geležies šaltinis!
Ji turi vario ir geležies, kurie padeda padidinti hemoglobino lygį. Be to, kuraga turi daug vitamino K, kuris apsaugo nuo pernelyg didelio kraujavimo, ir vitamino C, kuris gerina geležies įsisavinimą. Be to, džiovintos slyvos turi…